타이탄의 도구들 (팀 페리스)

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목차

1장 세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀

1 승리하는 아침을 만드는 5가지 습관

" 잠자리를 정리하라, 명상하라, 스트레칭, 차 마시기, 아침 일기 "

2 보는 법을 연습하라

3 인생을 걸어볼 목표를 찾아라

"10년 계획을 세워두고 있다면, 즉각 스스로에게 다음의 질문을 던져야 한다 ' 왜 6개월 안에 그 일을 시작하지 못하는가?

4 폭발적인 아이디어는 어떻게 탄생하는가

5 원하는 곳에서 원하는 방식으로 하라

6 레드 팀을 이끌어라

7 영웅적인 날들로 복귀하라

"가장 중요하게 생각되는 일 한 가지에 2-3시간을 집중하면썩 괜찮은 하루를 살게 된다."

8 눈에 잘 띄는 곳에 존재하라

9 답은 2분 뒤에 찾아온다

10 매일 손님을 맞이하라, 환대하라

11 가장 현명한 교사를 직접 찾아가라

12 언제나 가능한 것을 시작하라

"죽어서 육신이 썩자마자 사람들에게 잊히고 싶지 않다면, 읽을 만한 가치가 있는 글을 쓰든지, 글로 남길 만한 가치가 있는 일을 하라."

13 타이탄들은 왜 아침 일기를 쓰는가

"현재처한 상황을 정확히 파악하기"

14 탁월한 문제 해결가들의 습관

"문제해결능력을 키우는법

첫째, 보드게임을 많이 하고 같은 책을 반복적으로 읽어라.

둘째, 언어를 공부하라"

15 천재와 싸워 이기는 법

"패자에겐 목표가, 승자에겐 체계가 있다. "

"두가지 분야에서 상위 25%안에 들 수 있는가?"

16 성공했던 방식을 두 번 쓰지 마라

17 1,000명의 팬을 확보하라

18 열 번 실패하라

19 3과 10의 규칙

"사업이 3배가 될때마다 완전히 다른 시스템으로 바꿔야만 한다."

20 바깥으로 나가라

21 안테암불로가 되어라

"타인을 섬기는 사람이 가장 큰 것을 얻는다."

22 쓰고, 쓰고, 쓰고, 또 써라

23 10배 크게 생각하라

24 배거본더(방랑자)가 되어라

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2장 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀

1 타이탄들은 어떻게 두려움을 극복하는가

"용기, 지금 이 순간에 감사하라"

"인생은 용기에 양에 따라 줄어들거나 늘어난다."

2 오늘도 대담하게 뛰어들었는가

"살아가면서 상처가 되는 모든 공격과 비판에 직면한다 할지라도 내가 옳다고 생각한 신념과 가치를 포기하지 않겠노라 굳게 겸심함 것이다. "

"더 나은 사람이 되려면 우리는 실수와 한계를 드러내는 일에 두려움을 갖지 않아야 한다. 가장 많은 실수를 드러내는 사람이'가장 열심히 노력하는 사람'이다."

3 강력한 행동을 끌어내는 7가지 질문

"최악의 상황을 구체적으로 정의하라.

리스크가 아니라 가능성을 선택하라."

4 답은 하나가 아니다

5 세상에는 오직 4가지 이야기만 존재한다

6 모두가 빈 페이지에서 출발한다

7 텅 빈 공간에 홀로 서라

8 모든 길은 스스로 열린다

9 인생을 바꾸는 클리셰를 찾아라

10 아름다운 것은 빠르게 사라진다

"결국엔 사람진다는 사실에 경배하라

삶은 변하기 때문에 아름답다.

생의 모든 순간을 사랑하라"

11 좋은 것은 영원히 남는다

12 4,000시간을 생각에 써라

13 가장 중요한 문제에 집중하라

14 내 자리를 만들어라

15 먼저 좋은 피드백을 주어라

16 강해지고 싶다면 강해져라

17 새로운 미래를 여는 디킨스 프로세스

18 모든 것을 기록으로 남겨라

19 절대 자신을 죽이지 마라

20 나에게 일어난 멋진 일들을 저장하라

21 다수를 경계하라

22 최고의 성과를 창출하는 사운드트랙

23 스스로를 향해 걸어라

"바꾸거나, 받아들이거나, 떠나거나"

24 무엇을 하든, 진짜 모습으로 하라

25 마라에게 차를 대접하라

인간의 삶은 여인숙이다.

매일 아침 새로운 여행자가 찾아온다

기쁨, 슬픔, 비열함 등등

매 순간의 경험은 예기치 못한 방문자의 모습이다.

이를 모두를 환영하고 환대하라!

어두운 생각, 수치스러운, 원한,

이들 모두를 문 앞에서 웃음으로 환대하고 맞이하고

안으로 초대하라

찾아오는 누구에게나 감사하라.

이들은 모두 영원으로부터 온 안내자들이다.

26 디로딩 타임을 가져라

27 ‘좋다!’의 힘

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3장 세상에서 가장 건강한 사람들의 비밀

1 건강한 삶을 위한 구글 개척자의 3가지 습관

2 최고의 지구력을 키우는 6가지 비결

3 기록을 깨려면 온열 요법을 실시하라

4 미친 듯이 땀을 흘리면 알게 되는 것들

5 추위는 엄청난 힘을 발휘한다

6 매일 자신감을 쌓는 가장 좋은 연습

7 실력을 키울 생각이 없으면 포기하라

8 생각을 쉬게 하라

9 아무것도 하지 않는 즐거움을 찾아라

10 단 하나의 결단