딥워크1 딥워크 (칼 뉴포트) 목차 1부 왜 딥워크인가 1)대체 불가능한 전문가가 되는법 2) 몰입과 집중을 방해하는 세상 3) 집중하는 삶이 최선의 삶이다 2부 딥 워크를 실행하는 네 가지 규칙 1) 몰두하라(4DX 훈련) 원칙1: 가장 중요한 목표를 수립하라 원칙2: 목표를 위해 딥 워크에 들인 시간을 지표로 삼아라. 원칙3: 딥 워크에 들인 시간을 눈으로 확인하라. 원칙4: 성과를 정기적으로 점검하는 자리를 만들어라. 2) 무료함을 받아들여라(명상.데드라인만들기) 인터넷 사용시간을 제한하고 집중하는 시간을 확보하라. 인터넷과 관련된 업무는 몰아서 처리하라 3)소셜 미디어를 끊어라 / 인스타,페이스북 어차피 안함/자료수집용 4) 피상적 작업을 차단하라 하루계획을 분단위로 세워라 과제의 깊이를 파.. 2024. 2. 9. 이전 1 다음
